Le DO-IN (la voie de l’énergie)
C’est une technique japonaise d’automassage issue du shiatsu et de la médecine traditionnelle chinoise. Les tensions et le stress bloquent la circulation de l’énergie et la personne est alors exposée à divers maux physique et psychique. Ce travail corporel s’effectue sur soi, en position assis, debout ou au sol et se compose d’exercices d’automassages, d’étirements, de respiration, de pressions du bout des doigts et de la paume des mains.
Ses bienfaits
Draine la circulation sanguine, lymphatique, énergétique, soulage les muscles ankylosés par le stress et le manque d’exercice et en éliminant les toxines des fibres musculaires, revitalise et renforce la santé, harmonise les émotions et équilibre le corps et l’esprit. Augmente le bien-être, le tonus et la motivation. Favorise la pleine conscience des rythmes de son corps
Intérêt pour l’entreprise
Les ateliers DO-IN en entreprise permettent de réduire l’absentéisme en aidant les salariés à faire face aux situations de stress et en limitant l’impact du mental sur le physique, il réduit les pathologies lombaires et cervicales.
Formatrice Certifiée
Certification obtenue auprès de l’Institut de Formation Shiatsu et Disciplines associées.
Institut de Formation indépendant habilité par le Syndicat des Professionnels de Shiatsu
