Shiatsu sur Chaise
28
Le Shiatsu sur chaise (Anma) est une merveilleuse technique qui se pratique habillée, sur une chaise ergonomique qui assure un soutient et une répartition optimale du poids du corps. L’effet apaisant, relaxant et énergisant de ce massage permet de soulager les tensions et les désagréments causés par le stress ou les mauvaises postures.
Vous recevrez des pressions au niveau du rachi cervical, des épaules, du dos, des bras, des mains et de la tête.
Les bienfaits sont immédiats. Les séances durent 15 mn à 30 mn.
Au bureau : Bien mieux qu’une pause cigarette, la pause Shiatsu !
Particulièrement bien adapté au milieu du travail pour sa simplicité de mise en œuvre, il constitue un outil de remise en forme et de détente physique et psychique très efficace. Le stress généré par le milieu professionnel contribue largement à l’absentéisme au travail. Le Shiatsu sur chaise constitue une des réponses à ce problème et est un moyen concret de lutter contre le burn-out ou la dépression.
En effet, des études scientifiques ont démontré que le massage sur chaise induit non seulement une relaxation, mais augmente la vigilance, la créativité et améliore sensiblement les performances intellectuelles. De plus, l’utilisation régulière de cette technique rapproche les hommes et les équipes et crée un sentiment d’appartenance à l’entreprise.
