Le Shiatsu (pressions des doigts en Japonais) est une discipline manuelle préventive pour une meilleure santé.
Inspiré de l’Energétique Chinoise, il vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale (Qi) dans l’ensemble de l’organisme et corrige les mauvais fonctionnements internes.
Il se pratique en exerçant sur le corps des pressions avec les pouces, les doigts ou les paumes des mains et des étirements. Le receveur est habillé avec des vêtements souples.
Parmi tous les bienfaits, on peut citer :
Le shiatsu, en tant que thérapie manuelle d’origine japonaise, entre dans la catégorie des médecines traditionnelles citées par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
- Stimule et renforce le système immunitaire
- Réduit le stress et les tensions
- Améliore le sommeil et règle l’humeur
- Détente physique et psychique
- Rétablit l’équilibre énergétique dans l’organisme (corps et esprit)
- Récupération sportive